Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:	445.76 km (w terenie 17.00 km; 3.81%)
Czas w ruchu:	19:21
Średnia prędkość:	23.04 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	1430 m
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	34.29 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:31 h 19.35 km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: -12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:

013-2012

Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

Do kumpla.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

42.09 km 0.00 km teren

01:40 h 25.25 km/h:

Maks. pr.: 45.00 km/h

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 280 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

012-2012

Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

Wyznaczyłem sobie rano trasę, ale oczywiście coś pomieszałem i nie pojechałem tak jak było w planie.

Znów wiatr. Zwiewa całą chęć do życia (oraz avs). Pocieszam się tym, że do wiosny pozostało okrągłe 50dni.

Łaziska Górne - Brada:

Kategoria ferie 2012, samotnie

Dane wyjazdu:

50.82 km 0.00 km teren

01:58 h 25.84 km/h:

Maks. pr.: 50.00 km/h

Temperatura: -6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

011-2012

Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 30.01.2012 | Komentarze 3

Mikołów - Kobiór - Tychy - Podlesie - Mikołów + pojeździłem po wsi z kumplem i wpadłem do taty do pracy.

Wiatr w mordę, wiatr boczny - nic bardziej mnie nie denerwuje. Udało się dobić 50km i nie narzekałem na mróz, jedynie trochę stopy.

Zaraz zbieram się na basen z Marcinem.

Kategoria samotnie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

33.48 km 0.00 km teren

01:14 h 27.15 km/h:

Maks. pr.: 49.80 km/h

Temperatura: -5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 260 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

010-2012

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 2

Łaziska Górne, Orzesze, Bujaków.

A wieczorkiem na basen 50 długości.

Kategoria samotnie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:42 h 28.14 km/h:

Maks. pr.: 48.00 km/h

Temperatura: -4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

009-2012

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 4

Zupełnie spontanicznie, z nudów. Mikołów Reta - Katowice Kostuchna - Reta.

Kategoria samotnie, spontanicznie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

42.38 km 0.00 km teren

01:52 h 22.70 km/h:

Maks. pr.: 39.00 km/h

Temperatura: -12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:romet

008-2012

Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0

Masa Krytyczna w Katowicach uciekła mi nim zdążyłem dojechać do rynku. Dotarłem 18:05 i już nikogo nie było. Próbowałem szukać po okolicy ale nie udało się. Spotkałem ekipę pod teatrem kiedy już się rozjeżdżali.

Kategoria samotnie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

85.60 km 0.00 km teren

04:00 h 21.40 km/h:

Maks. pr.: 37.20 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

007-2012

Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 2

Zaraz po szkole i zjedzeniu dającego siłę kapuśniaku postanowiłem udać się do gliwickiego Decathlona po okulary. Paskudny śnieg prosto w twarz przez całą drogę do Gliwic. Z przeciwka mijał mnie kolarz na szosówce (skubany z wiatrem leciał i myślał, że jest fajny). Powrót uwidział mi się na około przez Zabrze i Katowice, ze strategiczną przerwą w SCC na mini posiłek, przez co wyszło 2x więcej km niż było w planie. Temperatura wahała się od +1 do -2 więc podaję ~0st.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

00:23 h 23.48 km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

006-2012

Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0

Do szkoły.

Kategoria szkoła

Dane wyjazdu:

13.00 km 9.00 km teren

00:57 h 13.68 km/h:

Maks. pr.: 30.80 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

005-2012

Wtorek, 17 stycznia 2012 · dodano: 17.01.2012 | Komentarze 0

Technicznie po śniegu w lesie ;)

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:22 h 21.55 km/h:

Maks. pr.: 34.00 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

004-2012

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0

Do kumpla oddać kabel krosowy.
Wycieczka to żadna, ale jak dodawać wszystko to wszystko.

Kategoria samotnie