Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
siłowo
| Dystans całkowity: | 1677.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:32 |
| Średnia prędkość: | 25.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 26961 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (79 %) |
| Suma kalorii: | 30503 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 69.88 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
140.41 km
0.00 km teren
04:12 h
33.43 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 24.8
HR max: 186 ( 89%)
HR avg: 138 ( 66%)
Podjazdy: 758 m
Kalorie: 1689 kcal
Rower:Author
urwana linka - 75km ocha blat
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
66.52 km
0.00 km teren
02:21 h
28.31 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 982 m
Kalorie: 994 kcal
Rower:Author
SIłowo-dynamicznie
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0
Orzeszex13
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
69.62 km
0.00 km teren
02:20 h
29.84 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 189 ( 90%)
HR avg: 161 ( 77%)
Podjazdy: 1117 m
Kalorie: 1270 kcal
Rower:Author
SIłowo-dynamicznie
Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
62.91 km
0.00 km teren
02:35 h
24.35 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 190 ( 91%)
HR avg: 161 ( 77%)
Podjazdy: 1758 m
Kalorie: 1452 kcal
Rower:
Siła 7xPrzegibek
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
70.29 km
0.00 km teren
02:58 h
23.69 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 6.0
HR max: 194 ( 93%)
HR avg: 165 ( 79%)
Podjazdy: 1819 m
Kalorie: 1735 kcal
Rower:
Siła 7xPrzegibek
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
04:00 h
22.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
6x Salmopol od Wisły
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
60.66 km
0.00 km teren
02:55 h
20.80 km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 143 ( 68%)
Podjazdy: 1533 m
Kalorie: 1393 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0
5,5 kubalonka
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
64.55 km
0.00 km teren
02:55 h
22.13 km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: 184 ( 88%)
HR avg: 154 ( 74%)
Podjazdy: 1591 m
Kalorie: 1505 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0
5,5 kubalonka
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
55.44 km
0.00 km teren
02:05 h
26.61 km/h:
Maks. pr.: 46.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: 166 ( 79%)
HR avg: 137 ( 65%)
Podjazdy: 658 m
Kalorie: 846 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Poniedziałek, 26 stycznia 2015 · dodano: 27.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
80.26 km
0.00 km teren
02:55 h
27.52 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 1.0
HR max: 174 ( 83%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 1300 m
Kalorie: 1405 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Wawrzyńca x18
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening