Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:1952.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:40
Średnia prędkość:34.17 km/h
Maksymalna prędkość:81.00 km/h
Suma podjazdów:12307 m
Maks. tętno maksymalne:199 (96 %)
Maks. tętno średnie:187 (90 %)
Suma kalorii:24592 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:92.99 km i 3h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
65.92 km 0.00 km teren
02:06 h 31.39 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 187 ( 90%)
HR avg: 142 ( 68%)
Podjazdy: 468 m
Kalorie: 849 kcal
Rower:Author

Szosa

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
91.50 km 0.00 km teren
02:41 h 34.10 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 196 ( 95%)
HR avg: 161 ( 78%)
Podjazdy: 648 m
Kalorie: 2475 kcal
Rower:Author

IC

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria IC, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
45.27 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 46.60 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 136 ( 66%)
HR avg: 104 ( 50%)
Podjazdy: 217 m
Kalorie: 468 kcal
Rower:Author

bajabongo z Dominkiem

Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
200.00 km 0.00 km teren
05:49 h 34.38 km/h:
Maks. pr.: 54.00 km/h
Temperatura: 24.0
HR max: 172 ( 83%)
HR avg: 141 ( 68%)
Podjazdy: 1112 m
Kalorie: 2409 kcal
Rower:Author

Szosa

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0


Pierwsze sto parami z Patrykiem D. Dalej w 3 z Adamem i Grzegorzem.

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
201.30 km 0.00 km teren
05:45 h 35.01 km/h:
Maks. pr.: 65.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: 181 ( 87%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 1065 m
Kalorie: 2612 kcal
Rower:Author

Dużo

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0


z Grzegorzem, Adamem i Pawłem

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
36.72 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 181 m
Kalorie: 469 kcal
Rower:Author

Ruszenie nogą

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
91.73 km 0.00 km teren
02:44 h 33.56 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 157 ( 76%)
Podjazdy: 546 m
Kalorie: 1502 kcal
Rower:Author

IC

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria stricte trening, w towarzystwie, IC


Dane wyjazdu:
101.10 km 0.00 km teren
02:58 h 34.08 km/h:
Maks. pr.: 79.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: 189 ( 91%)
HR avg: 152 ( 73%)
Podjazdy: 435 m
Kalorie: 1289 kcal
Rower:Author

15min-ówki + zderzak

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
41.80 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 23.0
HR max: (%)
HR avg: 121 ( 58%)
Podjazdy: 217 m
Kalorie: 635 kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
78.02 km 0.00 km teren
01:59 h 39.34 km/h:
Maks. pr.: 77.00 km/h
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 884 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

O cenu Krnova

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0


Niby po hopach ale finisz po płaskim. Z pierwszej grupy.

Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig