Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
zgrupowanie śzkol 2013 Wisła nr2
| Dystans całkowity: | 624.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:27 |
| Średnia prędkość: | 29.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (71 %) |
| Suma kalorii: | 11309 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 78.03 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
100.99 km
0.00 km teren
03:25 h
29.56 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 165 ( 80%)
HR avg: 120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Wisła - Mikołów + dokręcenie
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.24 km
0.00 km teren
02:36 h
27.78 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 176 ( 85%)
HR avg: 121 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1104 kcal
Rower:Accent CX-ONE
spokojna szosa
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 198 ( 96%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
test Conconiego i Astranda + 40min trenażer
Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria zgrupowanie śzkol 2013 Wisła nr2
Dane wyjazdu:
89.50 km
0.00 km teren
02:52 h
31.22 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 10.0
HR max: 190 ( 92%)
HR avg: 135 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
kilometrówki + wachlarze
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
do Pawłowic na podwójnym
Dane wyjazdu:
103.24 km
0.00 km teren
03:38 h
28.41 km/h:
Maks. pr.: 51.00 km/h
Temperatura: 12.0
HR max: 194 ( 94%)
HR avg: 135 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1929 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa wytrzymałość
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Skoczów, Bielsko
hr max ze skoku oddanego za potrzebą
Wiatr od Skoczowa głównie w mordę.
Dane wyjazdu:
81.06 km
0.00 km teren
02:36 h
31.18 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 10.0
HR max: 189 ( 91%)
HR avg: 147 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1533 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Wachlarze
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
kilometrówki na wachlarzach pojedynczych, powrót pod wiatr na podwójnym.
Dane wyjazdu:
69.90 km
0.00 km teren
02:15 h
31.07 km/h:
Maks. pr.: 50.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 146 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1492 kcal
Rower:Accent CX-ONE
kilometrówki + wachlarze
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
Najwpierw 3 kilometrówki w Ustroniu, później wachlarze na Wiślance. W słońcu cieplutko, rano na termometrze w słońcu 19 stopni.
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Accent CX-ONE
30 min rolki
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
rozjazd
Kategoria w towarzystwie, zgrupowanie śzkol 2013 Wisła nr2
Dane wyjazdu:
65.27 km
0.00 km teren
02:27 h
26.64 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: 191 ( 92%)
HR avg: 141 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1451 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Finisze
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
z Sosnowcem i Balladynem 25km na Wiślance w stronę Skoczowa, nawrót i 5km na wachlarzu podwójnym, później 10 finiszy na Wczasowej w Ustroniu.
Dane wyjazdu:
42.08 km
0.00 km teren
01:38 h
25.76 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
na lajcie pierwszy dzień zgrupki
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
w dwie pary z Sosnowcem. na koniec poszukiwanie cukierni w Ustroniu w Wiśle na coffeebreake. W pierwszej trafiliśmy na zamknięcie, a w Wiśle już nie było ciastek
Kategoria w towarzystwie, zgrupowanie śzkol 2013 Wisła nr2