Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:1646.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:18
Średnia prędkość:30.80 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:14122 m
Maks. tętno maksymalne:203 (97 %)
Maks. tętno średnie:159 (76 %)
Suma kalorii:21359 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:74.84 km i 3h 38m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
70.45 km 0.00 km teren
02:38 h 26.75 km/h:
Maks. pr.: 76.00 km/h
Temperatura: 17.0
HR max: 184 ( 88%)
HR avg: 157 ( 75%)
Podjazdy: 1913 m
Kalorie: 1385 kcal
Rower:Author

Hopy hopeczki

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0



Kategoria Norwegia, samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
136.40 km 0.00 km teren
04:36 h 29.65 km/h:
Maks. pr.: 75.00 km/h
Temperatura: 15.0
HR max: 190 ( 91%)
HR avg: 159 ( 76%)
Podjazdy: 2345 m
Kalorie: 2428 kcal
Rower:Author

Oltedal, Norwegia - na wschód + kilka dodatkowych hop

Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0


Z drugiej strony medalu dziś najpiękniejsze tereny w Norwegii jakimi dane mi było jechać. Spotkany Norweg potwierdził, że ludzie w norwegii są bardzo mili i przyjaźnie nastawieni.



Kategoria Norwegia, samotnie, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
64.09 km 0.00 km teren
02:08 h 30.04 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 20.0
HR max: 186 ( 89%)
HR avg: 149 ( 71%)
Podjazdy: 841 m
Kalorie: 1069 kcal
Rower:Author

Norwegia ciąg dalszy

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0


Najgorsze okolice na rower w Norwegii. Nie polecam. Stavanger - Sandnes

Kategoria stricte trening, samotnie


Dane wyjazdu:
80.26 km 0.00 km teren
02:37 h 30.67 km/h:
Maks. pr.: 68.00 km/h
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: 143 ( 68%)
Podjazdy: 993 m
Kalorie: 1151 kcal
Rower:Author

szoska

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0



Kategoria Norwegia, samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
21.79 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 324 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

praca

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, Norwegia


Dane wyjazdu:
149.59 km 0.00 km teren
04:42 h 31.83 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: (%)
HR avg: 155 ( 74%)
Podjazdy: 777 m
Kalorie: 2137 kcal
Rower:Author

Szoska północ Danii

Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
6.34 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

dojazd

Poniedziałek, 13 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0





Dane wyjazdu:
13.97 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 138 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

dojazd

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
160.25 km 0.00 km teren
05:06 h 31.42 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 894 m
Kalorie: 1940 kcal
Rower:Author

szoska z Maciejem

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 11.07.2015 | Komentarze 0


pasek tętna dał ciała

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
15.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 123 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

bajabongo

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie