Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2012

Dystans całkowity:	189.58 km (w terenie 17.00 km; 8.97%)
Czas w ruchu:	05:53
Średnia prędkość:	26.61 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	160 m
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	27.08 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.82 km 0.00 km teren

01:53 h 28.05 km/h:

Maks. pr.: 54.00 km/h

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:romet

020-2012

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 3

Pierwszy przejazd z Infrasettimanale Classico. Niestety musiałem odłączyć się przed metą, ponieważ gęsty śnieg zacinający w twarz przemoczył mnie i zaczęło mi się robić zimno + woda w butach. Następnym razem będzie lepiej ;)

Kategoria IC

Dane wyjazdu:

45.63 km 0.00 km teren

01:37 h 28.22 km/h:

Maks. pr.: 58.00 km/h

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:romet

019-2012

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0

Mikołów - Katowice Zarzecze - Piotrowice - Kostuchna - Murcki - Mysłowice - Kostuchna - Mikołów

Wreszcie udało się trochę pokręcić. Miejscami i tak trochę mokro. Wyżyłem się.

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

5.00 km 1.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: -5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

018-2012

Wtorek, 14 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 0

Do szkoły.

Kategoria szkoła

Dane wyjazdu:

18.00 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

017-2012

Sobota, 11 lutego 2012 · dodano: 11.02.2012 | Komentarze 0

Wierzysko > Łaziska Średnie > Łaziska Górne > przez las do Mikołowa

Kategoria ferie 2012

Dane wyjazdu:

10.00 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

016-2012

Czwartek, 9 lutego 2012 · dodano: 09.02.2012 | Komentarze 0

Byłem ciekaw jak zamarł Starganiec. Przejechałem go 3x dookoła, wzdłuż i wszerz. ;)

Nie omieszkałem się przewrócić na lodzie i obić sobie dupę, na której to w kieszeni jest telefon..

słabe zdjęcie telefonem:

Kategoria spontanicznie, samotnie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

23.30 km 0.00 km teren

00:55 h 25.42 km/h:

Maks. pr.: 40.30 km/h

Temperatura: -10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 160 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

015-2012

Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 05.02.2012 | Komentarze 0

Jak Wy mnie motywujecie.. Znowu Kostuchna i z powrotem.

Jak już dziś rower to i wieczorem 50 długości.

Kategoria ferie 2012, samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

34.83 km 0.00 km teren

01:28 h 23.75 km/h:

Maks. pr.: 46.00 km/h

Temperatura: -11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:romet

014-2012

Środa, 1 lutego 2012 · dodano: 01.02.2012 | Komentarze 4

do Brynowa zawieźć koleżance zenitowski obiektyw. Jakiś palant prawie mnie nie przytarł ciężarówką.. Jak mu pokazałem, że ma się puknąć w czółko to trąbił oburzony...

Temperatura jeszcze bardziej spadła i to będzie chyba moja ostatnia przejażdżka w te ferie :( Niestety moje buty nie są przystosowane do subpolarnych temperatur i nogi zmarzły.

Kategoria ferie 2012, samotnie