Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 1040.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:37 |
| Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 9086 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (76 %) |
| Suma kalorii: | 16972 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 94.58 km i 3h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
82.84 km
0.00 km teren
03:00 h
27.61 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -3.5
HR max: 170 ( 82%)
HR avg: 151 ( 73%)
Podjazdy: 508 m
Kalorie: 1399 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
89.47 km
0.00 km teren
03:48 h
23.54 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -4.2
HR max: 178 ( 86%)
HR avg: 157 ( 76%)
Podjazdy: 1653 m
Kalorie: 1947 kcal
Rower:
runda po górach
Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
88.84 km
0.00 km teren
03:24 h
26.13 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 806 m
Kalorie: 1918 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
145.41 km
0.00 km teren
05:21 h
27.18 km/h:
Maks. pr.: 52.00 km/h
Temperatura: -4.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 147 ( 71%)
Podjazdy: 662 m
Kalorie: 2296 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0
trochę z Balladynem od Królówki przez Strumień Łąkę później do niego odmrozić lewą stopę i dalej na Skoczów i do domu.
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
92.73 km
0.00 km teren
03:18 h
28.10 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 175 ( 84%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: 582 m
Kalorie: 1590 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
113.14 km
0.00 km teren
04:59 h
22.70 km/h:
Maks. pr.: 71.50 km/h
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 2339 m
Kalorie: 2787 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0
5x Kubalonka ośka blat, Koniaków -> Koszarawa
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
106.09 km
0.00 km teren
03:33 h
29.88 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 519 m
Kalorie: 1663 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
110.44 km
0.00 km teren
03:51 h
28.69 km/h:
Maks. pr.: 65.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 806 m
Kalorie: 2104 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0
z Brynowa do Żor z Gruszką, potem trochę z przypadkiem spotkanymi ziomkami z klubu
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 55.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
lajcik z Bartem
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria spontanicznie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
102.00 km
0.00 km teren
03:20 h
30.60 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
szosa
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening