Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1717.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:37
Średnia prędkość:30.98 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:15000 m
Maks. tętno maksymalne:193 (92 %)
Maks. tętno średnie:162 (77 %)
Suma kalorii:24336 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:95.40 km i 3h 21m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
60.98 km 0.00 km teren
02:01 h 30.24 km/h:
Maks. pr.: 59.00 km/h
Temperatura: 6.0
HR max: 159 ( 76%)
HR avg: 132 ( 63%)
Podjazdy: 455 m
Kalorie: 806 kcal
Rower:Author

Shitty weather

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 0


easy z Sajmonem

Kategoria spontanicznie, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
28.02 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 5.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 273 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

bajabongo

Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
191.00 km 0.00 km teren
06:00 h 31.83 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 14.0
HR max: 173 ( 83%)
HR avg: 143 ( 68%)
Podjazdy: 1286 m
Kalorie: 2245 kcal
Rower:Author

Northern windy roads | British weather

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
66.52 km 0.00 km teren
02:21 h 28.31 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 982 m
Kalorie: 994 kcal
Rower:Author

SIłowo-dynamicznie

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0


Orzeszex13

Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening


Dane wyjazdu:
87.01 km 0.00 km teren
02:44 h 31.83 km/h:
Maks. pr.: 55.00 km/h
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 511 m
Kalorie: 1138 kcal
Rower:Author

3x10km

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
28.28 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 207 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

bajabongo

Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
160.03 km 0.00 km teren
04:59 h 32.11 km/h:
Maks. pr.: 54.00 km/h
Temperatura: 1.5
HR max: 170 ( 81%)
HR avg: 142 ( 68%)
Podjazdy: 1148 m
Kalorie: 2093 kcal
Rower:Author

Szosa

Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0


z Adamem i Grzegorzem

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
108.42 km 0.00 km teren
03:22 h 32.20 km/h:
Maks. pr.: 66.00 km/h
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 987 m
Kalorie: 1542 kcal
Rower:Author

IC

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria IC, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
101.00 km 0.00 km teren
03:12 h 31.56 km/h:
Maks. pr.: 59.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: 183 ( 87%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 708 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Author

Szosa

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
60.14 km 0.00 km teren
02:03 h 29.34 km/h:
Maks. pr.: 55.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 187 ( 89%)
HR avg: 147 ( 70%)
Podjazdy: 704 m
Kalorie: 948 kcal
Rower:Author

dynamiczne podjazdy

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening