Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 761.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:30 |
| Średnia prędkość: | 27.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8915 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (78 %) |
| Suma kalorii: | 12781 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 76.13 km i 2h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.44 km
0.00 km teren
02:05 h
26.61 km/h:
Maks. pr.: 46.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: 166 ( 79%)
HR avg: 137 ( 65%)
Podjazdy: 658 m
Kalorie: 846 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Poniedziałek, 26 stycznia 2015 · dodano: 27.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
101.50 km
0.00 km teren
03:04 h
33.10 km/h:
Maks. pr.: 62.00 km/h
Temperatura: 4.0
HR max: 171 ( 82%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 532 m
Kalorie: 1512 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
80.26 km
0.00 km teren
02:55 h
27.52 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 1.0
HR max: 174 ( 83%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 1300 m
Kalorie: 1405 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Wawrzyńca x18
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
54.60 km
0.00 km teren
02:12 h
24.82 km/h:
Maks. pr.: 68.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 180 ( 86%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 1381 m
Kalorie: 1132 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła Przegibek
Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
132.85 km
0.00 km teren
04:15 h
31.26 km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: 175 ( 84%)
HR avg: 155 ( 74%)
Podjazdy: 945 m
Kalorie: 2128 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
67.81 km
0.00 km teren
02:35 h
26.25 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 166 ( 79%)
HR avg: 145 ( 69%)
Podjazdy: 1132 m
Kalorie: 1180 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Poniedziałek, 12 stycznia 2015 · dodano: 12.01.2015 | Komentarze 0
Orzesze x14 + brada też siłowo
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
62.27 km
0.00 km teren
02:52 h
21.72 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 186 ( 89%)
HR avg: 164 ( 78%)
Podjazdy: 1756 m
Kalorie: 1520 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła 7xPrzegibek
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
27.50 km
0.00 km teren
01:00 h
27.50 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
Fail Training
Poniedziałek, 5 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
81.11 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 40.00 km/h
Temperatura: 0.0
HR max: 175 ( 84%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 486 m
Kalorie: 1608 kcal
Rower:Accent CX-ONE
3.5h
Niedziela, 4 stycznia 2015 · dodano: 04.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
98.00 km
0.00 km teren
03:32 h
27.74 km/h:
Maks. pr.: 56.00 km/h
Temperatura: 1.0
HR max: 178 ( 85%)
HR avg: 146 ( 70%)
Podjazdy: 645 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie