Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
siłowo
| Dystans całkowity: | 1677.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:32 |
| Średnia prędkość: | 25.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 26961 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (79 %) |
| Suma kalorii: | 30503 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 69.88 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
54.60 km
0.00 km teren
02:12 h
24.82 km/h:
Maks. pr.: 68.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 180 ( 86%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 1381 m
Kalorie: 1132 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła Przegibek
Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
67.81 km
0.00 km teren
02:35 h
26.25 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 166 ( 79%)
HR avg: 145 ( 69%)
Podjazdy: 1132 m
Kalorie: 1180 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Poniedziałek, 12 stycznia 2015 · dodano: 12.01.2015 | Komentarze 0
Orzesze x14 + brada też siłowo
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
62.27 km
0.00 km teren
02:52 h
21.72 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 186 ( 89%)
HR avg: 164 ( 78%)
Podjazdy: 1756 m
Kalorie: 1520 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła 7xPrzegibek
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
41.86 km
0.00 km teren
02:24 h
17.44 km/h:
Maks. pr.: 48.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 1126 m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła Przegibek
Piątek, 26 grudnia 2014 · dodano: 26.12.2014 | Komentarze 0
x5
Kategoria w towarzystwie, stricte trening, siłowo
Dane wyjazdu:
77.29 km
0.00 km teren
02:51 h
27.12 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: 181 ( 87%)
HR avg: 156 ( 75%)
Podjazdy: 1188 m
Kalorie: 1439 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Sobota, 20 grudnia 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0
Orzesze x15
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
28.12 km
0.00 km teren
01:01 h
27.66 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 153 ( 73%)
Podjazdy: 289 m
Kalorie: 571 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła przerwana deszczem
Piątek, 19 grudnia 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0
4xBarborka
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
69.03 km
0.00 km teren
02:53 h
23.94 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 4.0
HR max: 172 ( 82%)
HR avg: 146 ( 70%)
Podjazdy: 1245 m
Kalorie: 1322 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Czwartek, 11 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0
15xOrzesze
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening
Dane wyjazdu:
64.94 km
0.00 km teren
02:07 h
30.68 km/h:
Maks. pr.: 56.00 km/h
Temperatura: 23.5
HR max: 177 ( 85%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: 685 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:Author
Siła na wahadle
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:08 h
30.47 km/h:
Maks. pr.: 55.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 142 ( 68%)
Podjazdy: 493 m
Kalorie: 888 kcal
Rower:Author
Siła na wahadle
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
64.62 km
0.00 km teren
02:23 h
27.11 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: 183 ( 88%)
HR avg: 151 ( 73%)
Podjazdy: 947 m
Kalorie: 1154 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie