Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:2056.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:49
Średnia prędkość:32.29 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:15839 m
Maks. tętno maksymalne:200 (97 %)
Maks. tętno średnie:186 (90 %)
Suma kalorii:27732 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:68.55 km i 2h 41m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
77.73 km 0.00 km teren
02:18 h 33.80 km/h:
Maks. pr.: 72.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 190 ( 92%)
HR avg: 156 ( 75%)
Podjazdy: 573 m
Kalorie: 1146 kcal
Rower:Author

2KM-ÓWKI

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
22.89 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 22.4
HR max: 167 ( 81%)
HR avg: 126 ( 61%)
Podjazdy: 235 m
Kalorie: 467 kcal
Rower:Author

MTB

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
47.50 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: 122 ( 59%)
Podjazdy: 288 m
Kalorie: 574 kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
27.05 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 136 ( 66%)
HR avg: 109 ( 52%)
Podjazdy: 119 m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
132.15 km 0.00 km teren
04:05 h 32.36 km/h:
Maks. pr.: 67.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: 166 ( 80%)
HR avg: 138 ( 66%)
Podjazdy: 1306 m
Kalorie: 1745 kcal
Rower:Author

3x Przegibek

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0


z Pawłem, Adamem i Grzegorzem
lekka bomba, co widać po tętnie

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
135.68 km 0.00 km teren
04:31 h 30.04 km/h:
Maks. pr.: 74.00 km/h
Temperatura: 26.5
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 2151 m
Kalorie: 2227 kcal
Rower:Author

Pętla Beskidzka

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0


z grzegorzem i marcinem; z mocniejszymi akcentami
dojazd na rowerze do Kobióra

Kategoria stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
20.73 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: 148 ( 71%)
HR avg: 113 ( 54%)
Podjazdy: 138 m
Kalorie: 247 kcal
Rower:Author

bajabongo

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
100.26 km 0.00 km teren
03:07 h 32.17 km/h:
Maks. pr.: 67.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 137 ( 66%)
Podjazdy: 682 m
Kalorie: 1288 kcal
Rower:Author

Szosa

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
11.10 km 0.00 km teren
00:15 h 44.40 km/h:
Maks. pr.: 51.00 km/h
Temperatura: 17.0
HR max: 200 ( 97%)
HR avg: 186 ( 90%)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 109 kcal
Rower:Author

Mistrzostwa Śląska Elity w jeździe ind. na czas

Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0


4/10 orlików
17 sekund do zwycięzcy

Kategoria samotnie, stricte trening, wyścig


Dane wyjazdu:
80.00 km 0.00 km teren
02:17 h 35.04 km/h:
Maks. pr.: 85.00 km/h
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: 154 ( 74%)
Podjazdy: 568 m
Kalorie: 1279 kcal
Rower:Author

Szosa

Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening