Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.


2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:1476.27 km (w terenie 3.00 km; 0.20%)
Czas w ruchu:32:05
Średnia prędkość:31.04 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:3380 m
Maks. tętno maksymalne:198 (97 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:2859 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:73.81 km i 2h 55m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
31.00 km 0.00 km teren
01:07 h 27.76 km/h:
Maks. pr.: 59.00 km/h
Temperatura: 29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 980 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Stromo

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0


To samo co ostatnio tylko mocniej + 1 podjazd więcej

Dane wyjazdu:
31.23 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 62.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 780 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Rundka dookoła wsi

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0


+ dokręcenie po "płaskim"



Dane wyjazdu:
58.78 km 0.00 km teren
02:10 h 27.13 km/h:
Maks. pr.: 62.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 1220 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Prawie Loviste + milion zdjęć.

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 1





podjazd (3km) do głównej drogi



tunel Dignac łączący wioskę z częścią turystyczną




od tego znaku jakieś 10km zjazdu serpentynami:





powrót (podjazd):




cały czas bite 8% przez 10km:


















Dane wyjazdu:
22.49 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 400 m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2


Drugi dzień w Chorwacji. Rozpoznawanie terenu. Żeby wyjechać z wioski trzeba pokonać 3km podjazdu średnio ~8%





Dane wyjazdu:
112.70 km 0.00 km teren
03:33 h 31.75 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

wytrzymałość

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
96.41 km 0.00 km teren
02:59 h 32.32 km/h:
Maks. pr.: 72.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Wyścig w Czechach + powrót od trenera

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 1


Na początku okrążenia był zjazd niby 12% a wydawało się jakby było z 20. na liczniku zobaczyłem 72km/h chociaż mogło być więcej. Klocki piszczały. Ogólnie na trasie nie było wcale płaskiego. Na drugim okrążeniu bałem się zjeżdżać z tej górki i trochę mnie odstawili i nie umiałem dość peletonu.

Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0


z Baftkiem do rowerowego
trochę w deszczu.

Dane wyjazdu:
110.35 km 0.00 km teren
03:28 h 31.83 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: 165 ( 80%)
HR avg: 150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2859 kcal
Rower:Author

Klasyczna pętelka

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0


Mikołów - Mysłowice - Chełm - Bieruń - Pszczyna - Orzesze - Mikołów

Dane wyjazdu:
67.07 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 156 ( 76%)
HR avg: 111 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka + do kumpla

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
71.00 km 0.00 km teren
02:19 h 30.65 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 33.0
HR max: 198 ( 97%)
HR avg: 186 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Kryterium Orzesze + dojazd, powrót, błądzenie

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0


Znowu dubel pod koniec wyścigu. Pocieszam się że reszta drużyny strzeliła wcześniej.

Kategoria wyścig