Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 1614.36 km (w terenie 26.00 km; 1.61%) |
| Czas w ruchu: | 54:08 |
| Średnia prędkość: | 28.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 350 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (77 %) |
| Suma kalorii: | 30642 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 80.72 km i 3h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
113.20 km
0.00 km teren
04:12 h
26.95 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 180 ( 87%)
HR avg: 159 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3053 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Pyrzowice - Wytrzymałość
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
wiatr w mordę + opony zimowe
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
1,5 h trenażer
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
53.38 km
0.00 km teren
02:07 h
25.22 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 166 ( 80%)
HR avg: 138 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1261 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
82.00 km
0.00 km teren
03:00 h
27.33 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 0.0
HR max: 170 ( 82%)
HR avg: 140 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1750 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szoska 3h
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
1h10min trenażer
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening
Dane wyjazdu:
100.99 km
0.00 km teren
03:25 h
29.56 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 165 ( 80%)
HR avg: 120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Wisła - Mikołów + dokręcenie
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.24 km
0.00 km teren
02:36 h
27.78 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 176 ( 85%)
HR avg: 121 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1104 kcal
Rower:Accent CX-ONE
spokojna szosa
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 198 ( 96%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
test Conconiego i Astranda + 40min trenażer
Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria zgrupowanie śzkol 2013 Wisła nr2
Dane wyjazdu:
89.50 km
0.00 km teren
02:52 h
31.22 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 10.0
HR max: 190 ( 92%)
HR avg: 135 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
kilometrówki + wachlarze
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
do Pawłowic na podwójnym
Dane wyjazdu:
103.24 km
0.00 km teren
03:38 h
28.41 km/h:
Maks. pr.: 51.00 km/h
Temperatura: 12.0
HR max: 194 ( 94%)
HR avg: 135 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1929 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa wytrzymałość
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Skoczów, Bielsko
hr max ze skoku oddanego za potrzebą
Wiatr od Skoczowa głównie w mordę.