Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

spontanicznie

Dystans całkowity:	3713.68 km (w terenie 76.00 km; 2.05%)
Czas w ruchu:	118:29
Średnia prędkość:	26.67 km/h
Maksymalna prędkość:	91.00 km/h
Suma podjazdów:	19624 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (93 %)
Maks. tętno średnie:	192 (92 %)
Suma kalorii:	35562 kcal
Liczba aktywności:	86
Średnio na aktywność:	43.18 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:42 h 28.14 km/h:

Maks. pr.: 48.00 km/h

Temperatura: -4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

009-2012

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 4

Zupełnie spontanicznie, z nudów. Mikołów Reta - Katowice Kostuchna - Reta.

Kategoria samotnie, spontanicznie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

13.00 km 9.00 km teren

00:57 h 13.68 km/h:

Maks. pr.: 30.80 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

005-2012

Wtorek, 17 stycznia 2012 · dodano: 17.01.2012 | Komentarze 0

Technicznie po śniegu w lesie ;)

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

13.60 km 8.00 km teren

00:47 h 17.36 km/h:

Maks. pr.: 40.00 km/h

Temperatura: 1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

002-2012

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0

Spacerek. Test odzieży na zimę. Kółko po mieście i trochę po lesie.

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

35.00 km 20.00 km teren

01:20 h 26.25 km/h:

Maks. pr.: 42.00 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

szybko po lesie

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Mało co, a pokonała by mnie zamarznięta kałuża. Jazda przyjemna między drzewami w cieniu, zaś gdzie słońce się opiera trzeba było zwalniać przed błotem.
Najpierw pojechałem lasem na Halembę, potem Borowa Wieś, Paniowy, Paniówki, Mokre i do domu. Zrobiłem kilka pętli i nie jestem w stanie nanieść tego na mapę.

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

14.50 km 5.00 km teren

00:41 h 21.22 km/h:

Maks. pr.: 51.20 km/h

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: