Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
180.05 km
0.00 km teren
05:52 h
30.69 km/h:
Maks. pr.: 57.00 km/h
Temperatura: 12.0
HR max: 170 ( 81%)
HR avg: 150 ( 72%)
Podjazdy: 1161 m
Kalorie: 2221 kcal
Rower:Author
szosa
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
164.29 km
0.00 km teren
05:17 h
31.10 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: 180 ( 86%)
HR avg: 149 ( 71%)
Podjazdy: 1232 m
Kalorie: 2361 kcal
Rower:Author
Szosa
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
100.44 km
0.00 km teren
03:09 h
31.89 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 6.0
HR max: 174 ( 83%)
HR avg: 152 ( 73%)
Podjazdy: 562 m
Kalorie: 1565 kcal
Rower:Author
Szosa
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
50.62 km
0.00 km teren
01:36 h
31.64 km/h:
Maks. pr.: 59.00 km/h
Temperatura: 4.0
HR max: 193 ( 92%)
HR avg: 162 ( 77%)
Podjazdy: 417 m
Kalorie: 996 kcal
Rower:Author
Szosa
Czwartek, 5 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
62.91 km
0.00 km teren
02:35 h
24.35 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 190 ( 91%)
HR avg: 161 ( 77%)
Podjazdy: 1758 m
Kalorie: 1452 kcal
Rower:
Siła 7xPrzegibek
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
70.29 km
0.00 km teren
02:58 h
23.69 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 6.0
HR max: 194 ( 93%)
HR avg: 165 ( 79%)
Podjazdy: 1819 m
Kalorie: 1735 kcal
Rower:
Siła 7xPrzegibek
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
125.00 km
0.00 km teren
04:10 h
30.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Szosa
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
04:00 h
22.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
6x Salmopol od Wisły
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
101.01 km
0.00 km teren
03:44 h
27.06 km/h:
Maks. pr.: 46.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 171 ( 82%)
HR avg: 147 ( 70%)
Podjazdy: 618 m
Kalorie: 1758 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
60.66 km
0.00 km teren
02:55 h
20.80 km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 143 ( 68%)
Podjazdy: 1533 m
Kalorie: 1393 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0
5,5 kubalonka
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie