Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

1,5h trenażer

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

39.75 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka z Mati

Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0

Tychy, Zarzecze

Kategoria stricte trening, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

20.91 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Środa, 31 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

39.38 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 1

20 okrążeń po parkingu jeszcze nie otwartego Decathlona i Kamionka, Zarzecze

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

1h na rolce

Sobota, 27 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria stricte trening

Dane wyjazdu:

34.84 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 0

Zimno. Za zimno.

Wilkowyje, Zarzecze

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

147.00 km 0.00 km teren

06:45 h 21.78 km/h:

Maks. pr.: 58.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 1112 m

Kalorie: kcal

Rower:

Jablunkov MTB trip [HD]

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 4

Na 9:16 do Tychów na pociąg do Ustronia. Zimno, jakieś 5 stopni. Z Ustronia dalej jedziemy do Jabłonkowa. Robi się ciepło (ok. 20stopni), Dalej jadę na krótko. Robimy przerwę w cukierni, zakupy w Tesco Express i powrót do Mikołowa bocznymi drogami, wzdłuż Wiślanki.