Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:34041.91 km (w terenie 165.00 km; 0.48%)
Czas w ruchu:947:11
Średnia prędkość:29.65 km/h
Maksymalna prędkość:92.70 km/h
Suma podjazdów:146825 m
Maks. tętno maksymalne:208 (100 %)
Maks. tętno średnie:192 (92 %)
Suma kalorii:320657 kcal
Liczba aktywności:598
Średnio na aktywność:56.93 km i 2h 31m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
31.10 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 11.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
100.17 km 0.00 km teren
03:15 h 30.82 km/h:
Maks. pr.: 68.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 184 ( 89%)
HR avg: 139 ( 67%)
Podjazdy: 646 m
Kalorie: 1333 kcal
Rower:Author

Szosa

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
37.17 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
17.85 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
44.25 km 0.00 km teren
01:25 h 31.24 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 187 ( 90%)
HR avg: 147 ( 71%)
Podjazdy: 285 m
Kalorie: 743 kcal
Rower:Author

Serwis + dynamika

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
02:45 h 32.73 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 192 ( 93%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 432 m
Kalorie: 1366 kcal
Rower:Author

Dynamika

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0


4x10min

Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
32.82 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przejażdżka

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
71.21 km 0.00 km teren
02:05 h 34.18 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 15.0
HR max: 192 ( 93%)
HR avg: 157 ( 76%)
Podjazdy: 350 m
Kalorie: 1132 kcal
Rower:Author

Dynamika

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
71.21 km 0.00 km teren
02:00 h 35.60 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 173 ( 83%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Author

10minutówki

Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
80.28 km 0.00 km teren
02:25 h 33.22 km/h:
Maks. pr.: 75.00 km/h
Temperatura: 18.0
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 154 ( 74%)
Podjazdy: 508 m
Kalorie: 1178 kcal
Rower:Author

2km-ówki

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening