Info

avatar Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020: button stats bikestats.pl 2019: button stats bikestats.pl 2018: button stats bikestats.pl 2017: button stats bikestats.pl 2016: button stats bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelwafel.bikestats.pl
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:34041.91 km (w terenie 165.00 km; 0.48%)
Czas w ruchu:947:11
Średnia prędkość:29.65 km/h
Maksymalna prędkość:92.70 km/h
Suma podjazdów:146825 m
Maks. tętno maksymalne:208 (100 %)
Maks. tętno średnie:192 (92 %)
Suma kalorii:320657 kcal
Liczba aktywności:598
Średnio na aktywność:56.93 km i 2h 31m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
27.71 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

przejażdżka

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
01:55 h 31.30 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Wprowadzenie

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0


nie chciało mi się robić 15 kilometrówek lub tabat więc robiłem spontanicznie tempówki na wiślance, trochę na zderzakach.

Kategoria samotnie, spontanicznie, stricte trening


Dane wyjazdu:
29.40 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

przejażdżka

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
28.52 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

przejażdżka

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
76.43 km 0.00 km teren
02:20 h 32.76 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

2km-ówki

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening


Dane wyjazdu:
28.98 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

przejażdżka

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
143.45 km 0.00 km teren
04:29 h 32.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Przeciszów + powrót

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0



4/13
nie cieszy mnie to miejsce, bo nie było obsady, nie było Gliwic, Sosnowca, Imielina.

Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie, wyścig


Dane wyjazdu:
21.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

przejażdżka

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
90.26 km 0.00 km teren
02:42 h 33.43 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

ocha blat 60km + rozjazd

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0



Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie


Dane wyjazdu:
78.33 km 0.00 km teren
02:21 h 33.33 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

2km-ówki

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0


ze skróconym czasem
jechało mi się dobrze
satysfakcja dobrze wykonanego treningu :)

Kategoria samotnie, stricte trening