Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 34041.91 km (w terenie 165.00 km; 0.48%) |
| Czas w ruchu: | 947:11 |
| Średnia prędkość: | 29.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 146825 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
| Suma kalorii: | 320657 kcal |
| Liczba aktywności: | 598 |
| Średnio na aktywność: | 56.93 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
1,5 h trenażer
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
53.38 km
0.00 km teren
02:07 h
25.22 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 166 ( 80%)
HR avg: 138 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1261 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
82.00 km
0.00 km teren
03:00 h
27.33 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 0.0
HR max: 170 ( 82%)
HR avg: 140 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1750 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szoska 3h
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
82.49 km
0.00 km teren
02:50 h
29.11 km/h:
Maks. pr.: 62.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2009 kcal
Rower:Accent CX-ONE
po chorobie
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0
Jechało mi się dobrze mimo tego że niedawno jeszcze byłem przeziębiony.
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
75.92 km
0.00 km teren
02:41 h
28.29 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1876 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 177 ( 86%)
HR avg: 146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 895 kcal
Rower:
Marszobieg 1h20min
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
116.53 km
0.00 km teren
04:05 h
28.54 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: 180 ( 88%)
HR avg: 152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2695 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa. Ślisko. Enta.
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 2
Mikołów - Katowice - Mikołów - Pszczyna - Bieruń - Mysłowice Wesoła - Kato Giszowiec - Mikołów
Bliskie spotkanie z asfaltem na jedenastym kilometrze.
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
25.14 km
0.00 km teren
01:01 h
24.73 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 171 ( 83%)
HR avg: 141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 610 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła przerwana deszczem
Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 2
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
63.19 km
0.00 km teren
02:45 h
22.98 km/h:
Maks. pr.: 50.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: 175 ( 85%)
HR avg: 138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1517 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siłowo
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 174 ( 85%)
HR avg: 149 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:
2h 05min marszobieg
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
10 okrążeń na bieżni AKS i rundka na Zarzecze
Kategoria samotnie, stricte trening