Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 34041.91 km (w terenie 165.00 km; 0.48%) |
| Czas w ruchu: | 947:11 |
| Średnia prędkość: | 29.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 146825 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
| Suma kalorii: | 320657 kcal |
| Liczba aktywności: | 598 |
| Średnio na aktywność: | 56.93 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.20 km
0.00 km teren
02:07 h
28.44 km/h:
Maks. pr.: 51.00 km/h
Temperatura: 3.0
HR max: 178 ( 87%)
HR avg: 150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1269 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 185 ( 90%)
HR avg: 147 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1175 kcal
Rower:
Marszobieg 1h45min
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
60.93 km
0.00 km teren
02:41 h
22.71 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: -5.0
HR max: 180 ( 88%)
HR avg: 146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1775 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siłowo
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 185 ( 90%)
HR avg: 146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1041 kcal
Rower:
2h marszobiegu
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen 1.5h
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
57.37 km
0.00 km teren
02:31 h
22.80 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent CX-ONE
Termos - morale + 50
Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 0
Siłowo. Ciężkie warunki. Ciągle padał śnieg.
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
84.87 km
0.00 km teren
03:03 h
27.83 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 171 ( 83%)
HR avg: 143 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1847 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
64.35 km
0.00 km teren
02:49 h
22.85 km/h:
Maks. pr.: 57.00 km/h
Temperatura: -6.0
HR max: 178 ( 87%)
HR avg: 146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1791 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siłowo
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0
15 podjazdów
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Regen na basenie
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
98.01 km
0.00 km teren
03:33 h
27.61 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -7.0
HR max: 174 ( 85%)
HR avg: 145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2050 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa w słonym błocie + dojazd na pociąg
Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0
Ustroń - Żory - Ustroń
Dojazd do Hotelu jest trudniejszy niż cały trening. Powinienem go dodać jako km teren. Max hr właśnie tam odnotowany.
Kategoria samotnie, stricte trening, zgrupowanie Ustroń 2013