Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	34041.91 km (w terenie 165.00 km; 0.48%)
Czas w ruchu:	947:11
Średnia prędkość:	29.65 km/h
Maksymalna prędkość:	92.70 km/h
Suma podjazdów:	146825 m
Maks. tętno maksymalne:	208 (100 %)
Maks. tętno średnie:	192 (92 %)
Suma kalorii:	320657 kcal
Liczba aktywności:	598
Średnio na aktywność:	56.93 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:42 h 28.14 km/h:

Maks. pr.: 48.00 km/h

Temperatura: -4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: kcal

Rower:romet

009-2012

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 4

Zupełnie spontanicznie, z nudów. Mikołów Reta - Katowice Kostuchna - Reta.

Kategoria samotnie, spontanicznie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

42.38 km 0.00 km teren

01:52 h 22.70 km/h:

Maks. pr.: 39.00 km/h

Temperatura: -12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:romet

008-2012

Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0

Masa Krytyczna w Katowicach uciekła mi nim zdążyłem dojechać do rynku. Dotarłem 18:05 i już nikogo nie było. Próbowałem szukać po okolicy ale nie udało się. Spotkałem ekipę pod teatrem kiedy już się rozjeżdżali.

Kategoria samotnie, ferie 2012

Dane wyjazdu:

85.60 km 0.00 km teren

04:00 h 21.40 km/h:

Maks. pr.: 37.20 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

007-2012

Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 2

Zaraz po szkole i zjedzeniu dającego siłę kapuśniaku postanowiłem udać się do gliwickiego Decathlona po okulary. Paskudny śnieg prosto w twarz przez całą drogę do Gliwic. Z przeciwka mijał mnie kolarz na szosówce (skubany z wiatrem leciał i myślał, że jest fajny). Powrót uwidział mi się na około przez Zabrze i Katowice, ze strategiczną przerwą w SCC na mini posiłek, przez co wyszło 2x więcej km niż było w planie. Temperatura wahała się od +1 do -2 więc podaję ~0st.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

13.00 km 9.00 km teren

00:57 h 13.68 km/h:

Maks. pr.: 30.80 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

005-2012

Wtorek, 17 stycznia 2012 · dodano: 17.01.2012 | Komentarze 0

Technicznie po śniegu w lesie ;)

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:22 h 21.55 km/h:

Maks. pr.: 34.00 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

004-2012

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0

Do kumpla oddać kabel krosowy.
Wycieczka to żadna, ale jak dodawać wszystko to wszystko.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

13.60 km 8.00 km teren

00:47 h 17.36 km/h:

Maks. pr.: 40.00 km/h

Temperatura: 1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

002-2012

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0

Spacerek. Test odzieży na zimę. Kółko po mieście i trochę po lesie.

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

103.40 km 0.00 km teren

04:09 h 24.92 km/h:

Maks. pr.: 47.10 km/h

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 460 m

Kalorie: kcal

Rower:

001-2012

Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 5

Takie tam.. przywitanie nowego sezonu. Wybrałem trasę z myślą o suchej szosie. Tiaa.. Marzenia. Nie chciałem się ochlapać, co się nie udało. Na szczęście tylko symbolicznie. Wszystko przez dwie kreski powyżej zera. Zapowiadało się dobrze, bo gdy się wybierałem było -1. Ja głupi liczyłem, że się taka temperatura utrzyma do popołudnia.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

83.80 km 40.00 km teren

03:33 h 23.61 km/h:

Maks. pr.: 51.20 km/h

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Pszczyna

Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 6

Mikołów - Kobiór - Pszczyna - Kobiór - Świerczyniec - Tychy - Katowice Podlesie - Mikołów.

Błoto, błoto, błoto.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

35.00 km 20.00 km teren

01:20 h 26.25 km/h:

Maks. pr.: 42.00 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

szybko po lesie

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Mało co, a pokonała by mnie zamarznięta kałuża. Jazda przyjemna między drzewami w cieniu, zaś gdzie słońce się opiera trzeba było zwalniać przed błotem.
Najpierw pojechałem lasem na Halembę, potem Borowa Wieś, Paniowy, Paniówki, Mokre i do domu. Zrobiłem kilka pętli i nie jestem w stanie nanieść tego na mapę.

Kategoria samotnie, spontanicznie

Dane wyjazdu:

96.30 km 25.00 km teren

03:56 h 24.48 km/h:

Maks. pr.: 40.20 km/h

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zapora Goczałkowice

Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 03.12.2011 | Komentarze 2

Trochę się mapka zbugowała bo nie pokazała ostatniej linii do samego jeziora.

Kategoria samotnie