Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
75.60 km
0.00 km teren
03:07 h
24.26 km/h:
Maks. pr.: 78.00 km/h
Temperatura: 17.0
HR max: 184 ( 88%)
HR avg: 151 ( 72%)
Podjazdy: 2043 m
Kalorie: 1592 kcal
Rower:Author
Recon day#2
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie, stricte trening, [CZ]
Dane wyjazdu:
94.41 km
0.00 km teren
03:31 h
26.85 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 16.5
HR max: 197 ( 94%)
HR avg: 157 ( 75%)
Podjazdy: 2338 m
Kalorie: 1829 kcal
Rower:Author
Recon day#1
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie, stricte trening
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Spinning 1h
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening
Dane wyjazdu:
26.58 km
0.00 km teren
00:49 h
32.55 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 14.0
HR max: 189 ( 90%)
HR avg: 168 ( 80%)
Podjazdy: 676 m
Kalorie: 601 kcal
Rower:Author
Kryterium stara ves nad ondrejnici
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Dubel. Deszcz. Zero rozgrzewki.
Kategoria [CZ], stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
97.61 km
0.00 km teren
02:05 h
46.85 km/h:
Maks. pr.: 66.00 km/h
Temperatura: 19.0
HR max: 190 ( 91%)
HR avg: 174 ( 83%)
Podjazdy: 426 m
Kalorie: 1408 kcal
Rower:Author
Memoriál Jana Veselého
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
kryterium Ostrava Poruba. 40x2.5km. Bez wychylania się.
Kategoria [CZ], stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
120.10 km
0.00 km teren
03:44 h
32.17 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 18.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 144 ( 69%)
Podjazdy: 701 m
Kalorie: 1544 kcal
Rower:Author
Szosa
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
75.48 km
0.00 km teren
02:13 h
34.05 km/h:
Maks. pr.: 83.00 km/h
Temperatura: 19.0
HR max: 208 (100%)
HR avg: 157 ( 75%)
Podjazdy: 522 m
Kalorie: 1096 kcal
Rower:
IC
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria IC, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
60.84 km
0.00 km teren
01:39 h
36.87 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 20.0
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 166 ( 80%)
Podjazdy: 1060 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:Author
Mokre Lazce
Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria [CZ], stricte trening, wyścig
Dane wyjazdu:
110.00 km
0.00 km teren
03:20 h
33.00 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 201 ( 97%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Kryterium Pszczyna
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Dojazd + powrót + rozgrzewka
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
112.34 km
0.00 km teren
04:07 h
27.29 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 185 ( 89%)
HR avg: 145 ( 70%)
Podjazdy: 2500 m
Kalorie: 1785 kcal
Rower:Author
Sztajfy ze Spajderem
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 3
Kategoria stricte trening, w towarzystwie