Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
211.67 km
0.00 km teren
06:16 h
33.78 km/h:
Maks. pr.: 52.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 174 ( 84%)
HR avg: 144 ( 69%)
Podjazdy: 1253 m
Kalorie: 2688 kcal
Rower:Author
Szosa
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
z Kargulem, Svenem i ostatnie 80km dodatkowo z Tabalugą
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
64.94 km
0.00 km teren
02:07 h
30.68 km/h:
Maks. pr.: 56.00 km/h
Temperatura: 23.5
HR max: 177 ( 85%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: 685 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:Author
Siła na wahadle
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:13 h
27.52 km/h:
Maks. pr.: 74.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: 190 ( 92%)
HR avg: 139 ( 67%)
Podjazdy: 365 m
Kalorie: 892 kcal
Rower:Author
kilometrówki
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
1x15
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
200.85 km
0.00 km teren
05:50 h
34.43 km/h:
Maks. pr.: 53.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: 182 ( 88%)
HR avg: 146 ( 70%)
Podjazdy: 1136 m
Kalorie: 2471 kcal
Rower:Author
Szosa
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
ze Svenem i Kargulem
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:08 h
30.47 km/h:
Maks. pr.: 55.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 142 ( 68%)
Podjazdy: 493 m
Kalorie: 888 kcal
Rower:Author
Siła na wahadle
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
58.60 km
0.00 km teren
02:15 h
26.04 km/h:
Maks. pr.: 50.00 km/h
Temperatura: 27.0
HR max: 188 ( 91%)
HR avg: 137 ( 66%)
Podjazdy: 198 m
Kalorie: 838 kcal
Rower:Author
kilometrówki
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, Zgrupowanie Kołobrzeg 2014
Dane wyjazdu:
103.50 km
0.00 km teren
02:47 h
37.19 km/h:
Maks. pr.: 64.00 km/h
Temperatura: 27.0
HR max: 199 ( 96%)
HR avg: 175 ( 84%)
Podjazdy: 1150 m
Kalorie: 1539 kcal
Rower:Author
Petrvald Race
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
ataki od startu, pod koniec bomba życia
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
19.99 km
0.00 km teren
00:36 h
33.32 km/h:
Maks. pr.: 57.00 km/h
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 204 m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Pre-race Ride Petrvald
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
80.23 km
0.00 km teren
02:29 h
32.31 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 178 ( 86%)
HR avg: 143 ( 69%)
Podjazdy: 585 m
Kalorie: 1113 kcal
Rower:Author
Szosa
Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
77.73 km
0.00 km teren
02:18 h
33.80 km/h:
Maks. pr.: 72.00 km/h
Temperatura: 21.0
HR max: 190 ( 92%)
HR avg: 156 ( 75%)
Podjazdy: 573 m
Kalorie: 1146 kcal
Rower:Author
2KM-ÓWKI
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening