Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
80.28 km
0.00 km teren
02:25 h
33.22 km/h:
Maks. pr.: 75.00 km/h
Temperatura: 18.0
HR max: 195 ( 94%)
HR avg: 154 ( 74%)
Podjazdy: 508 m
Kalorie: 1178 kcal
Rower:Author
2km-ówki
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
120.53 km
0.00 km teren
04:02 h
29.88 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 13.0
HR max: 183 ( 88%)
HR avg: 144 ( 69%)
Podjazdy: 638 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa z Marcinem
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie, stricte trening
Dane wyjazdu:
115.05 km
0.00 km teren
03:55 h
29.37 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: 170 ( 82%)
HR avg: 143 ( 69%)
Podjazdy: 485 m
Kalorie: 1734 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa z Marcinem
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
80.81 km
0.00 km teren
02:40 h
30.30 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 5.5
HR max: 176 ( 85%)
HR avg: 148 ( 71%)
Podjazdy: 342 m
Kalorie: 1354 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa z Marcinem
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
do trenera po kasetę
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
64.62 km
0.00 km teren
02:23 h
27.11 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 7.0
HR max: 183 ( 88%)
HR avg: 151 ( 73%)
Podjazdy: 947 m
Kalorie: 1154 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Siła
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria siłowo, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
173.22 km
0.00 km teren
05:59 h
28.95 km/h:
Maks. pr.: 74.00 km/h
Temperatura: 10.0
HR max: 172 ( 83%)
HR avg: 147 ( 71%)
Podjazdy: 1188 m
Kalorie: 2676 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa przez Salmopol
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
ze Svenem i Shevalem
Kategoria w towarzystwie, stricte trening
Dane wyjazdu:
160.00 km
0.00 km teren
05:08 h
31.17 km/h:
Maks. pr.: 75.00 km/h
Temperatura: 13.0
HR max: 175 ( 84%)
HR avg: 148 ( 71%)
Podjazdy: 823 m
Kalorie: 2293 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa wypad na czechy spontan z Marcinem
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria spontanicznie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
51.77 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 11.0
HR max: 185 ( 89%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 394 m
Kalorie: 1082 kcal
Rower:Accent CX-ONE
kilometrówki
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
82.85 km
0.00 km teren
02:55 h
28.41 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 5.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 151 ( 73%)
Podjazdy: 535 m
Kalorie: 1324 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Poniedziałek, 24 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 0
wietrznie, brak slicków
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
50.43 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 8.0
HR max: 186 ( 90%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 934 kcal
Rower:Accent CX-ONE
kilometrówki
Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening