Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
200.01 km
0.00 km teren
05:47 h
34.58 km/h:
Maks. pr.: 58.30 km/h
Temperatura: 18.0
HR max: 165 ( 80%)
HR avg: 141 ( 68%)
Podjazdy: 951 m
Kalorie: 2351 kcal
Rower:Author
Szosa z Pszczyną
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Adam, Sven, Grzegorz
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
115.53 km
0.00 km teren
03:55 h
29.50 km/h:
Maks. pr.: 72.00 km/h
Temperatura: 16.0
HR max: 197 ( 95%)
HR avg: 153 ( 74%)
Podjazdy: 1850 m
Kalorie: 1915 kcal
Rower:Author
przeciągnięcie po górach
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0
w 7 osobowym pszczyńskim składzie
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
129.10 km
0.00 km teren
04:02 h
32.01 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 10.0
HR max: 170 ( 82%)
HR avg: 145 ( 70%)
Podjazdy: 652 m
Kalorie: 1847 kcal
Rower:Author
Szosa z Marcinem
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
44.25 km
0.00 km teren
01:25 h
31.24 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 187 ( 90%)
HR avg: 147 ( 71%)
Podjazdy: 285 m
Kalorie: 743 kcal
Rower:Author
Serwis + dynamika
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
02:45 h
32.73 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 9.0
HR max: 192 ( 93%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 432 m
Kalorie: 1366 kcal
Rower:Author
Dynamika
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
4x10min
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Ogórek CX Brzeźce
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
+ dojazd do gostyni
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
95.80 km
0.00 km teren
03:51 h
24.88 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 22.0
HR max: 201 ( 97%)
HR avg: 153 ( 74%)
Podjazdy: 367 m
Kalorie: 2019 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Ogórek CX Studzionka
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
ze Svenem i Bart jako kibic
4 miejsce open
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
92.40 km
0.00 km teren
03:03 h
30.30 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 19.0
HR max: (%)
HR avg: 156 ( 75%)
Podjazdy: 968 m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:Author
Dynamika
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
12x orzesze
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
71.21 km
0.00 km teren
02:05 h
34.18 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 15.0
HR max: 192 ( 93%)
HR avg: 157 ( 76%)
Podjazdy: 350 m
Kalorie: 1132 kcal
Rower:Author
Dynamika
Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
71.21 km
0.00 km teren
02:00 h
35.60 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 173 ( 83%)
HR avg: 149 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Author
10minutówki
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening