Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
67.07 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: 156 ( 76%)
HR avg: 111 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Przejażdżka + do kumpla
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
43.54 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 50.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
rozjazd z Dominikiem i Bartkiem
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
zaczynam żałować że zamieniłem się telefonem, teraz mam aparat 2mplx na zdjęciach nic nie widać. ;/
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
76.02 km
0.00 km teren
02:13 h
34.29 km/h:
Maks. pr.: 59.00 km/h
Temperatura: 25.0
HR max: 196 ( 96%)
HR avg: 161 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1404 kcal
Rower:Author
Tempówki
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
51.16 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Łaziska, Wyry, Zarzecze
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kilka pętli.
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
103.01 km
0.00 km teren
03:11 h
32.36 km/h:
Maks. pr.: 57.00 km/h
Temperatura:
HR max: 170 ( 83%)
HR avg: 151 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1785 kcal
Rower:Author
sto
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Mikołów - Żory - Pszczyna - Kobiór - Gostyń - Orzesze - Mikołów
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
107.76 km
0.00 km teren
03:34 h
30.21 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 27.0
HR max: 191 ( 93%)
HR avg: 152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1782 kcal
Rower:Author
Klubowy trening jazdy na czas
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 2
pierwszy trening.
3x 7,5km
best time: 10m56s
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
51.29 km
0.00 km teren
01:42 h
30.17 km/h:
Maks. pr.: 54.00 km/h
Temperatura: 26.0
HR max: 190 ( 93%)
HR avg: 176 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 226 kcal
Rower:Author
Tabaty
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Rano wymiana haka, potem do serwisu wyregulować przerzutkę. Od razu potem trening. Jak zwykle w Paniowach.
trian.time: 22m32s
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
135.65 km
0.00 km teren
04:10 h
32.56 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 29.0
HR max: 183 ( 89%)
HR avg: 158 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2095 kcal
Rower:Author
Trening
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 3
Mikołów - Pawłowice - Pszczyna - Bieruń Nowy - Chełm Śląski - Imielin - Mysłowice - Katowice - Mikołów
po powrocie mcflurry w nagrodę ;)
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
70.54 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Siła
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
80.72 km
0.00 km teren
02:22 h
34.11 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 27.0
HR max: 180 ( 88%)
HR avg: 156 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1407 kcal
Rower:Author
Tempówki
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening