Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Dane wyjazdu:
95.24 km
0.00 km teren
03:36 h
26.46 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: 0.0
HR max: 196 ( 96%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 1400 m
Kalorie: 2361 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Względnie po płaskim
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Wisła - Szczyrk - Żywiec dookoła jeziora - Szczyrk - Wisła
Dane wyjazdu:
86.16 km
0.00 km teren
03:31 h
24.50 km/h:
Maks. pr.: 65.00 km/h
Temperatura: 2.0
HR max: 198 ( 97%)
HR avg: 160 ( 78%)
Podjazdy: 1700 m
Kalorie: 2531 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Góry
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0
Kubalonka - Istebna - Koniaków - Jaworzynka - Istebna - Kubalonka - Salmopol
+ czyszczenie roweru i serwis (wymiana klocków, tylnego koła)
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
regen na basenie
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.96 km
0.00 km teren
02:43 h
24.65 km/h:
Maks. pr.: 60.00 km/h
Temperatura: -3.0
HR max: 193 ( 94%)
HR avg: 156 ( 76%)
Podjazdy: 1330 m
Kalorie: 1912 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Góry
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 0
Salmopol z obu stron tętno do 180 i Równica
Dzisiaj jechało mi się dużo lepiej niż w pierwszy i drugi dzień.
Dane wyjazdu:
68.54 km
0.00 km teren
02:48 h
24.48 km/h:
Maks. pr.: 62.00 km/h
Temperatura: -4.0
HR max: 196 ( 96%)
HR avg: 161 ( 78%)
Podjazdy: 1200 m
Kalorie: 1988 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Góry + dokręcenie po płaskim
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0
Kubalonka z dwóch stron itd
powrót do hotelu na "Passo del Limba" 16% nachylenia
Dane wyjazdu:
49.19 km
0.00 km teren
01:58 h
25.01 km/h:
Maks. pr.: 56.00 km/h
Temperatura: 0.0
HR max: 198 ( 97%)
HR avg: 152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1351 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa z górskim akcentem
Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.92 km
0.00 km teren
02:41 h
28.29 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1876 kcal
Rower:Accent CX-ONE
Szosa
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: -1.0
HR max: 177 ( 86%)
HR avg: 146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 895 kcal
Rower:
Marszobieg 1h20min
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, samotnie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen rekreacyjno-odpoczynkowy
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: