Paweł Blog

Keep Training

Info

Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów. Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km.
Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Allrounder 2657 km

Rockrider XC100S 29er 3591 km

romet 4330 km

Author 51067 km

Accent CX-ONE 15115 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

103.17 km 0.00 km teren

03:05 h 33.46 km/h:

Maks. pr.: 75.00 km/h

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Suszec, Żory, Mikołów, Katowice

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Po szkole myślałem, że będzie padać, ale w końcu chmury się rozeszły.

Kilka km na zderzaku wywrotki.

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

98.41 km 0.00 km teren

03:15 h 30.28 km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Dynamika

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Karta pamięci mi padła, a fajne fotki dziś były ;(

Kategoria stricte trening, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Dostałem nowy telefon z lepszym aparatem, więc postaram się dodawać częściej zdjęcia, żeby blog był mniej nudny i "pełniejszy".

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

128.27 km 0.00 km teren

04:07 h 31.16 km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Skoczów z klubem

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Wyjazd o 8:55. Zimno, jakieś 13 stopni. Z czasem ociepliło się do ok 20.

Kategoria stricte trening, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:27 h 35.56 km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Kryterium Chojnów

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0

Najgorsze kryterium świata. Nienawidzę jazdy po bruku...
Zostałem zdublowany na chyba 13/21 okrążeniu.

Kategoria w towarzystwie, wyścig

Dane wyjazdu:

54.67 km 0.00 km teren

01:42 h 32.16 km/h:

Maks. pr.: 53.00 km/h

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Kato, Ruda, Bujaków

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

Chłodno, ale dobrze się jechało ;)

Kategoria samotnie, stricte trening

Dane wyjazdu:

42.82 km 0.00 km teren

01:25 h 30.23 km/h:

Maks. pr.: 55.00 km/h

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

dynamika wieczorową porą

Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Miałem jechać na trening do Poręby na 17, ale po przejechaniu 4km oberwała się chmura i zaczęło grzmieć. Wróciłem do domu.

Kategoria stricte trening, samotnie

Dane wyjazdu:

43.87 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

trochę z Bartkiem i Karolem. Pożyczyłem latarkę na jutrzejszy trening.

Kategoria stricte trening, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: 0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Przejażdżka

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

30.09 km 0.00 km teren

00:44 h 41.03 km/h:

Maks. pr.: 60.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Kryterium Sosnowiec

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

Dubel na 6 okrążeniu

Kategoria w towarzystwie, wyścig