Info
Ten blog prowadzi Paweł z miasteczka Mikołów.
Od października 2011 mam przejechane 78287.12 km. Jeżdżę ze średnią 28.55 km/h. Więcej o mnie.
2020:
2019:
2018:
2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj22 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad10 - 1
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień15 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj3 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień32 - 11
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec31 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec18 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień12 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień29 - 3
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec27 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień29 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj30 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 7
- 2013, Luty19 - 4
- 2013, Styczeń24 - 9
- 2012, Grudzień12 - 12
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik19 - 6
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień26 - 7
- 2012, Lipiec20 - 5
- 2012, Czerwiec27 - 11
- 2012, Maj23 - 18
- 2012, Kwiecień17 - 18
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty7 - 7
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień5 - 8
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
stricte trening
| Dystans całkowity: | 50589.48 km (w terenie 34.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 1532:05 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 264324 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (91 %) |
| Suma kalorii: | 543228 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 87.83 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
82.33 km
0.00 km teren
02:33 h
32.29 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 28.0
HR max: 181 ( 87%)
HR avg: 141 ( 68%)
Podjazdy: 564 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Author
2km-ówki
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
02:48 h
32.14 km/h:
Maks. pr.: 66.00 km/h
Temperatura: 22.5
HR max: 200 ( 97%)
HR avg: 154 ( 74%)
Podjazdy: 761 m
Kalorie: 1401 kcal
Rower:Author
IC
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
201.00 km
0.00 km teren
06:00 h
33.50 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 16.0
HR max: 175 ( 84%)
HR avg: 151 ( 73%)
Podjazdy: 1213 m
Kalorie: 2868 kcal
Rower:Author
Szosa z Pawłem
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
86.26 km
0.00 km teren
02:34 h
33.61 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 24.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 143 ( 69%)
Podjazdy: 626 m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Author
2km-ówki ze skróconym czasem
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening
Dane wyjazdu:
94.66 km
0.00 km teren
02:50 h
33.41 km/h:
Maks. pr.: 71.00 km/h
Temperatura: 28.0
HR max: 192 ( 93%)
HR avg: 148 ( 71%)
Podjazdy: 712 m
Kalorie: 1374 kcal
Rower:Author
IC
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria IC, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
116.56 km
0.00 km teren
02:47 h
41.88 km/h:
Maks. pr.: 58.00 km/h
Temperatura: 33.0
HR max: 188 ( 91%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 218 m
Kalorie: 1354 kcal
Rower:Author
PP Turawa
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
w grupie
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
75.71 km
0.00 km teren
01:55 h
39.50 km/h:
Maks. pr.: 70.00 km/h
Temperatura: 30.0
HR max: 198 ( 96%)
HR avg: 166 ( 80%)
Podjazdy: 840 m
Kalorie: 1133 kcal
Rower:Author
Tour de Sádek
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie, wyścig
Dane wyjazdu:
65.68 km
0.00 km teren
01:56 h
33.97 km/h:
Maks. pr.: 0.00 km/h
Temperatura: 22.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 136 ( 66%)
Podjazdy: 352 m
Kalorie: 801 kcal
Rower:Author
Szosa
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:10 h
33.23 km/h:
Maks. pr.: 63.00 km/h
Temperatura: 22.0
HR max: 179 ( 86%)
HR avg: 136 ( 66%)
Podjazdy: 370 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Author
Szosa z Pawłem
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria stricte trening, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
112.92 km
0.00 km teren
03:24 h
33.21 km/h:
Maks. pr.: 61.00 km/h
Temperatura: 20.0
HR max: 188 ( 91%)
HR avg: 155 ( 75%)
Podjazdy: 540 m
Kalorie: 1597 kcal
Rower:Author
20 minutówki
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
2x20min
1x12min
Kategoria spontanicznie, stricte trening